從"型"做起

冬日  
早起的混沌  在一則新聞中被點醒  是一部日本茶道的電影
年邁的茶道老師說了一句非常禪意的話~

"茶道  從形式學起  先把形式做到位  逐漸就能心領神會。 
不要用大腦思考  相信自己的手吧...."

霎時  茅塞頓開


我回想起自己初學合氣道時  白紙一張  
期待每一堂課  每一次練習  
"今天  老師將教我們什麼呀"  充滿期待


每回道場上  老師示範了  我們就學著做  
做得不好或忘記了順序  再請教老師
老師不厭其煩地教授  我們就像海綿般盡量學習  吸收
我們對老師完全信任  寫下他所說的每一句話  
那是一段美好時光


型(Kata,かた)  
雖是外在可見的形式形體  其中  卻有豐富的內涵


電影中  老師耐心地教授茶道  一遍一遍要求學生做出老師的動作
學生  在一遍又一遍的被要求仔細的操作中  茶道逐漸由外而內的內化了


對教授者來說  "型"是教授的起始  也是學生學習的起始
為了讓學生有更紮實的底子  教授者會追求更仔細  細緻的示範
而這樣的教授需要更多體悟和心領神會  日復一日  非一蹴可及


對學習者來說  任何有形的學習都從"型"學起
在毫無基礎與概念下  唯有放下思考  先行拷貝老師的舉止
為習得其精髓之前的準備工作  便是將"型"先學起來
假以時日  當學生能不假思索做出與老師同樣的動作  才是心領神會的開始


合氣道的學習也相同
晉升初段之前  大多數時間學生都在學習"型"
指導者以學養內涵  藉由示範"型"  奠定學生的基礎
此時  學生不停地做技法  用身體記憶合氣道  使其內化


在此過程  指導者的態度會嚴謹些  一如茶道老師
學生學習的反饋比練習時數更加重要  不可操之過急
晉升初段之前  是否已經熟稔了所有技法呢?


記得曾經  一位初學者對前輩精彩的空翻投以羨慕的眼神  
我告訴他  先把基礎護身做好  讓身體放鬆並記憶成為反射動作  再來學習空翻  
 

然而  要讓學生打下紮實的基礎  指導者精準的"型"的示範  更是重中之重....



"世上所有事物  可歸納為<能立即理解>和<無法立即理解>兩大類。
無法立即理解的事物  只要長時間接觸  就能漸漸理解...."
  
"打開感官  用全身感受當下瞬間  我的心中起了變化...."

"我最近發現  每年都能做同樣的事  真是幸福啊..."

(電影~"日日是好日") 




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