合氣道初段修練方針

 

竹東合氣道已產生第一位初段學員，

"初段學生培訓"是今年的新課題，所累積的經驗將提供本館學員的修練方向。

 

 

首先，是心態的改變

初段學員必須將段前"被動等uke來抓/打"修正為"主動的攻勢"，

在對手準備來攻擊時就啟動技法的施做，也就是"先之先"!

 

 

再者，各種足捌き和体捌き的熟稔，特別是"流体"的部分

合氣道流体技法的施做並非拋棄基本技法(固体，硬稽古)，

相反的，是以基本技法(固体，硬稽古)為本，加上各種足捌き和体捌き的變化，自然而然成為柔稽古的練習方式。

 

 

三、受け身(護身法)的升級

除取り(取方)的技術提升外，對於擔任受け(受方)的各種受け身技術與反應也要做提升；

修正以往自顧自做受け身的狀況，對取り的"合"以及幫助提升取り技法的呈現是重要的修練方向。

 

 

四、打破窠臼，建立自己的合氣道資料庫

初學起三年的基礎訓練，在取得初段之後，是時候打破所有窠臼限制，建立自己的合氣道資料庫；

試著找出自己的節奏、強項與弱點，包括身心靈各方面，加以強化或提升，

這需要花時間深刻地瞭解自己。

 

 

五、合氣道內化與心理素質

合氣道初段後是進入合氣道家之培育時期，

對於所修習之合氣道技術加以研究並內化為養分，一路支持著自己前進；

這樣的良好習慣將影響合氣道家的一生，總是內外、動靜兼修，即使在瓶頸中也不停止追求。

 

 

本館有段者將依循此方向修習合氣道，日日初心、努力不懈!

 

 

.